Selbstverteidigung Duisburg.

Das Krav Maga Training pausiert zur Zeit.

Es wird mit Sportschuhen trainiert, da sich vor Ort keine Matten auf dem Boden befinden. Sanitäre Einrichtungen (Dusche & WC) befinden sich hinter dem Umkleidebereich.

Das Krav Maga Training ist ein Mix aus klassischem Boxen, Selbstverteidigungstechniken und Fitnesselementen. Das Trainingsprogramm ist fordernd, schweißtreibend und macht einfach Spaß. Mit motivierender Rockmusik und abschließenden Szenario-Drills werden die erlernten Techniken auch unter Stress praktiziert.   

Somit bekommen die Schüler/innen ein effektives Ganzkörpertraining. Es ist wichtig, dass die Schüler/innen sportgesund sind. Jeder hat sein eigenes Fitnesslevel auf das individuell eingegangen wird. Man muss nicht fit sein um zum Sport zu gehen, sondern man wird fit durch Sport.