Selbstverteidigung Oberhausen.

Das Krav Maga Training so zukünftig in Oberhausen stattfinden. Zur Zeit suchen wir noch nach einer geeigneten Halle.

Das Krav Maga Training ist ein Mix aus klassischem Boxen, Selbstverteidigungstechniken und Fitnesselementen. Das Trainingsprogramm ist fordernd, schweißtreibend und macht einfach Spaß. Mit motivierender Rockmusik und abschließenden Szenario-Drills werden die erlernten Techniken auch unter Stress praktiziert.   

Somit bekommen die Frauen ein effektives Ganzkörpertraining. Es ist wichtig, dass die Frauen sportgesund sind. Jede hat ihr eigenes Fitnesslevel auf das individuell eingegangen wird. Man muss nicht fit sein um zum Sport zu gehen, sondern man wird fit durch Sport.