Selbstverteidigung Duisburg Wedau.

Das Krav Maga Training findet in der DJH Jugendherberge Duisburg Sportpark statt. Der angemietete Trainingsraum befindet sich in Duisburg Wedau am Sportpark direkt an der Regattabahn. Die Jugendherberge hat einen eigenen Parkplatz und auch das Wedauer Stadion bietet genügend Parkplätze. Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist der Trainingsraum gut zu erreichen.

In der Jugendherberge wird mit Sportschuhen trainiert, da sich vor Ort keine Matten auf dem Boden befinden. Sanitäre Einrichtungen (Dusche & WC) befinden sich hinter dem Umkleidebereich.

Das Krav Maga Training ist ein Mix aus klassischem Boxen, Selbstverteidigungstechniken und Fitnesselementen. Das Trainingsprogramm ist fordernd, schweißtreibend und macht einfach Spaß. Mit motivierender Rockmusik und abschließenden Szenario-Drills werden die erlernten Techniken auch unter Stress praktiziert.   

Somit bekommen die Schüler/innen ein effektives Ganzkörpertraining. Es ist wichtig, dass die Schüler/innen sportgesund sind. Jeder hat sein eigenes Fitnesslevel auf das individuell eingegangen wird. Man muss nicht fit sein um zum Sport zu gehen, sondern man wird fit durch Sport.