Einträge von Freya Gessner

Projektwoche eigene Resilienz zu stärken in der Willy-Brandt Gesamtschule Mülheim an der Ruhr

Projektwoche eigene Resilienz zu stärken in der Willy-Brandt Gesamtschule Mülheim an der Ruhr für die Oberstufe. Am 23.05.2023 von 09:30-11:30 in der Willy-Brandt-Gesamtschule in Mülheim an der Ruhr.   In diesem zwei stündigen Workshop lernen die Schülerinnen und Schüler jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicher Gefahrensituationen bewusst zu werden. Sie lernen ihren eigenen Gefahrenradar […]

Schnupperkurs am 22.04.2023 in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 22.04.2023 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)   Wie viel: 25€  

Schnupperkurs am 18.03.2023 in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 18.03.2023 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de) und von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga […]

Workshop Krav Maga Schnupperkurs im Landesamt für Besoldung und Versorgung

Behördentraining  Es braucht weder große Kraft noch Körpermasse, um einen Angriff abzuwehren. Krav Maga ist leicht erlernbar – unabhängig vom Alter, von Vorkenntnissen oder dem Fitnesslevel. Spezielle Techniken sollen den Teilnehmenden helfen, sich gegen Angriffe zu wehren.  In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden mögliche Eskalationssituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend reagieren zu können. In der […]

Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung

Behördentraining  In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktiklernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicherGefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenenGefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich denUmständen anzupassen.Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie derStressbewältigung.Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des […]

Workshop Selbstbehauptung bei verbalen Angriffen in der Bezirksregierung

Behördentraining  Selbstbehauptung beschreibt das Bewusstsein für die eigenen Rechte und Grenzen sowie die Fähigkeit, diese nach außen zu kommunizieren.In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Selbstbehauptung lernen die Beschäftigten im Beruf oder im alltäglichen Leben den eigenen Standpunkt durchsetzen zu können. Manchmal hilft nett sein einfach nicht weiter.Aber wie geht „nicht-nett“, ohne aggressiv, destruktiv oder […]

Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung

Behördentraining  In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktiklernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicherGefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenenGefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich denUmständen anzupassen.Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie derStressbewältigung.Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des […]

17.09.2022 Schnupperkurs Krav Maga in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 17.09.2022 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de) und von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga […]