Einträge von Freya Gessner
Schnupperkurs am 18.03.2023 in der VHS Duisburg
Am Samstag, den 18.03.2023 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de) und von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga […]
Selbstverteidigungs Workshop für die Leichtathletik Mädchen in Sonsbeck
Am 11.03.2023 fand ein Selbstverteidigungs Workshop für die Leichtathletik Mädchen in Sonsbeck statt.
Workshop Krav Maga Schnupperkurs im Landesamt für Besoldung und Versorgung
Behördentraining Es braucht weder große Kraft noch Körpermasse, um einen Angriff abzuwehren. Krav Maga ist leicht erlernbar – unabhängig vom Alter, von Vorkenntnissen oder dem Fitnesslevel. Spezielle Techniken sollen den Teilnehmenden helfen, sich gegen Angriffe zu wehren. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden mögliche Eskalationssituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend reagieren zu können. In der […]
Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung
Behördentraining In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktiklernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicherGefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenenGefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich denUmständen anzupassen.Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie derStressbewältigung.Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des […]
Workshop Selbstbehauptung bei verbalen Angriffen in der Bezirksregierung
Behördentraining Selbstbehauptung beschreibt das Bewusstsein für die eigenen Rechte und Grenzen sowie die Fähigkeit, diese nach außen zu kommunizieren.In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Selbstbehauptung lernen die Beschäftigten im Beruf oder im alltäglichen Leben den eigenen Standpunkt durchsetzen zu können. Manchmal hilft nett sein einfach nicht weiter.Aber wie geht „nicht-nett“, ohne aggressiv, destruktiv oder […]
Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung
Behördentraining In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktiklernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicherGefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenenGefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich denUmständen anzupassen.Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie derStressbewältigung.Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des […]
17.09.2022 Schnupperkurs Krav Maga in der VHS Duisburg
Am Samstag, den 17.09.2022 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de) und von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga […]
Potcast Ruf der Hyäne
Am Sonntag, den 08.05.2022 hat Freya Geßner ihren ersten Potcast gedreht. Sie spricht über ihre ersten Erfahrungen mit Krav Maga und über einen Angriff am Oberhausener Hauptbahnhof, den sie erlebt hatte.
Schnupperkurs am 19.03.2022 in der VHS Duisburg
Am Samstag, den 19.03.2022 findet von 10:00-13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt. Wo: Steinsche Gasse 26, 47051 Duisburg in der VHS Wie viel: 25€ Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen und Männer – […]
