Projektwoche eigene Resilienz zu stärken in der Willy-Brandt Gesamtschule Mülheim an der Ruhr

Projektwoche eigene Resilienz zu stärken in der Willy-Brandt Gesamtschule Mülheim an der Ruhr für die Oberstufe.

Am 23.05.2023 von 09:30-11:30 in der Willy-Brandt-Gesamtschule in Mülheim an der Ruhr.

 

In diesem zwei stündigen Workshop lernen die Schülerinnen und Schüler jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicher Gefahrensituationen bewusst zu werden. Sie lernen ihren eigenen Gefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich den Umständen anzupassen.
Übungen zur Wahrnehmung, Nähe und Distanz und Grenzüberschreitung sowie Selbstverteidigungstechniken bilden hierzu die passenden
Ergänzungen in Fällen, in denen die Maßnahmen der Deeskalation ausgeschöpft sind bzw. aufgrund der Situation keinen Erfolg versprechen.

 

 

Schnupperkurs am 22.04.2023 in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 22.04.2023 findet

von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt.

Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)

 

Wie viel: 25€

 

Schnupperkurs am 18.03.2023 in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 18.03.2023 findet

von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt.

Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)

und

von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt.

Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen und Männer – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)

Wo: Steinsche Gasse 26, 47051 Duisburg in der VHS

Wie viel: 25€

 

Selbstverteidigungs Workshop für die Leichtathletik Mädchen in Sonsbeck

Am 11.03.2023 fand ein Selbstverteidigungs Workshop für die Leichtathletik Mädchen in Sonsbeck statt.

Workshop Krav Maga Schnupperkurs im Landesamt für Besoldung und Versorgung

Behördentraining 

Es braucht weder große Kraft noch Körpermasse, um einen Angriff abzuwehren. Krav Maga ist leicht erlernbar – unabhängig vom Alter, von Vorkenntnissen oder dem Fitnesslevel. Spezielle Techniken sollen den Teilnehmenden helfen, sich gegen Angriffe zu wehren.  In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden mögliche Eskalationssituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend reagieren zu können. In der ersten der drei Zeitstunden wird zunächst theoretisches Wissen vermittelt, bevor es in praktischen Übungseinheiten darum geht, sich mit speziellen Techniken aus simulierten Angriffen zu befreien

WANN: Montag 23.01.23, 10:00 – 13:00 Uhr

WO:  Landesamt für Besoldung und Versorgung Düsseldorf, Johannstr. 35, 40476 Düsseldorf

Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung

Behördentraining 

In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktik
lernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicher
Gefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenen
Gefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich den
Umständen anzupassen.
Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie der
Stressbewältigung.
Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des Selbst- und
Fremdschutzes (sog. Selbstverteidigungstechniken) bilden hierzu die passenden
Ergänzungen in Fällen, in denen die Maßnahmen der Deeskalation ausgeschöpft
sind bzw. aufgrund der Situation keinen Erfolg versprechen.

WANN: Donnerstag 01.12.22, 09:00 – 12:00 Uhr

Freitag 02.12.22, 09:00 – 12:00 Uhr

Donnerstag 08.12.22, 12:00 – 15:30 Uhr

Freitag 09.12.22, 12:00 – 15:30 Uhr

WO:  Bezirksregierung Düsseldorf, Cecilienallee 2, 40474 Düsseldorf

Workshop Selbstbehauptung bei verbalen Angriffen in der Bezirksregierung

Behördentraining 

Selbstbehauptung beschreibt das Bewusstsein für die eigenen Rechte und Grenzen
sowie die Fähigkeit, diese nach außen zu kommunizieren.
In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Selbstbehauptung lernen die
Beschäftigten im Beruf oder im alltäglichen Leben den eigenen Standpunkt
durchsetzen zu können.
Manchmal hilft nett sein einfach nicht weiter.
Aber wie geht „nicht-nett“, ohne aggressiv, destruktiv oder zickig zu wirken?
Die Beschäftigten lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, Grenzen deutlich zu
machen, verbale Angriffe zurück zu weisen und sich Respekt zu verschaffen.

WANN: Donnerstag 01.12.22, 12:30 – 15:30 Uhr

Freitag 02.12.22, 12:30 – 15:30 Uhr

Donnerstag 08.12.22, 09:00 – 12:00 Uhr

Freitag 09.12.22, 09:00 – 12:00 Uhr

WO:  Bezirksregierung Düsseldorf, Cecilienallee 2, 40474 Düsseldorf

 

Workshop Gefahrenradar und Einsatztaktik in der Bezirksregierung

Behördentraining 

In diesem drei stündigen Workshop zum Thema Gefahrenradar und Einsatztaktik
lernen die Beschäftigten jederzeit wachsam zu bleiben und sich möglicher
Gefahrensituationen bewusst zu sein. Die Beschäftigten lernen ihren eigenen
Gefahrenradar zu aktivieren und Veränderungen wahrzunehmen und sich den
Umständen anzupassen.
Zu den Themen in diesem Workshop gehören Inhalte der Kommunikation sowie der
Stressbewältigung.
Elemente der Taktik und Eigensicherung sowie Techniken des Selbst- und
Fremdschutzes (sog. Selbstverteidigungstechniken) bilden hierzu die passenden
Ergänzungen in Fällen, in denen die Maßnahmen der Deeskalation ausgeschöpft
sind bzw. aufgrund der Situation keinen Erfolg versprechen.

WANN: Montag 10.10.22, 10:00 – 13:00 Uhr

WO:  Bezirksregierung Düsseldorf, Am Bonneshof 35, 40474 Düsseldorf

17.09.2022 Schnupperkurs Krav Maga in der VHS Duisburg

Am Samstag, den 17.09.2022 findet

von 10:00 – 13:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen statt.

Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)

und

von 14:00 – 17:00 Uhr ein Krav Maga Schnupperkurs für Frauen und Männer statt.

Die Anmeldung erfolgt über die VHS Duisburg: Krav Maga für Frauen und Männer – VHS Duisburg (vhs-duisburg.de)

Wo: Steinsche Gasse 26, 47051 Duisburg in der VHS

Wie viel: 25€